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自從開始運動健身後，除了基本的每周三天跑健身房外，也努力在飲食方面進行控管～

Chloe是一個很愛吃水餃的人，第一個原因是好吃，第二個原因是方便（我是懶鬼XD）

後來上網爬文之後才發現，天啊～一顆水餃差不多有60大卡這麼多！

更別說加上調味料，或是炸的、搭配湯做成湯餃那些了...

因此我開始來尋找替代方案..就被我在家樂福找到這個低醣低卡的水餃

〝休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃〞

休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃跟一般豬肉水餃不一樣！是用雞胸肉取代豬絞肉，

不僅脂肪含量低，蛋白質更高，還含有鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分

還加入近年火紅的低醣食品「花椰菜米」

花椰菜米除了低熱量和高膳食纖維，還有許多對身體有益的微量元素，也能幫水餃的口感上更增添層次

一顆水餃只有39大卡，低熱量吃來清爽無負擔，也很有飽足感的運動餐，喜歡健身的我簡直撿到寶了～～

家樂福還有促銷活動，於是一口氣買了兩盒～

休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃一盒有20顆

包裝上清楚的寫了成分、熱量、蛋白質量

一顆有2克蛋白質，吃完一盒就有40克蛋白質量了耶！

雞胸肉吃到怕的人，休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃絕對是一個很好的選擇

休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃和一般水餃的煮法一樣

將鍋內水煮沸後，將水餃一顆顆下鍋煮熟

等到水餃浮起來時，可以加一點冷水等他再次煮滾，重複三次，等到水餃浮於水面上即可起鍋

水餃也因為很簡單好煮，成為我愛吃的東西之一XD

休閒食代．花椰菜粒雞胸肉水餃的皮是屬於有一點厚度，口感ＱＱ的

內餡的雞胸肉完全不會乾柴，相當的軟嫩，裏頭的花椰菜米帶有脆度，清甜的味道除了增添清爽度，口感也更豐富！

整體來說，味道跟一般水餃差不多，就是更加清爽不膩

搭配沾醬吃，好美味～～飽滿的餡料吃來很有飽足感

小鳥胃的Chloe大概吃10顆會飽，男友則是大概15~20顆

每顆39大卡的休閒食代．花椰菜粒雞胸肉，方便、好吃、營養性足夠、低負擔

完全顛覆過去對於減肥餐單調的印象，推薦給怕胖的女孩以及健身族唷！