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夏天到了，我想應該不少女生跟我一樣，心中警鈴大作馬上想到的是天啊我要穿泳衣，我要開始減肥了><

本身其實一直都有在運動，但有人說「三分練，七分吃」最重要的還是要從飲食調整起，偏偏我又很難忌口（加上工作的關係經常要到處吃吃喝喝美食～）

因此燃起了想要搭配代謝輔助食品的想法，剛好最近在臉書看到炎亞綸推薦的打卡錠，在爬文過後發現有許多人推薦還有專業營養師把關！難怪會那麼熱賣，連網友都大推裡頭的日本專利成份去打擊卡路里非常有效！

因此決定來嘗試看看～

打卡錠除了原本暢銷的經典款「打卡錠EX+」之外，近期也推出強化速攻版「打卡錠Max」、「打卡錠Night」。

三款針對不同需求、使用時機所打造的，於是乎通通入袋哈哈～

先來介紹裡面的成分：

1.打卡錠EX+ 專利配方

>>推薦常常外食、重度囤積跟嗯嗯不順暢的人

＊納豆萃取：納豆富含維生素B2，促進新陳代謝～

＊專利玄米：玄米是日本近年來成為日本風行的健康食品之一！
營養價值高，含有豐富的膳食纖維和特殊胺基酸，刺激腸道蠕動促進排便。

＊黑金竹炭萃取：幫助打擊頑固油膩。

2.打卡錠Max 專利配方

>>推薦甜食澱粉控、體態管理瓶頸卡關的人

＊專利黑大豆玄米醋：內含的氨基酸含量是一般黑醋的16.6 倍，可幫助燃燒體內油質、強化肌肉！ 

＊日本發酵黑蒜：抗氧化力為生蒜的14倍，促進新陳代謝、加速熱能循環。

＊日本專利山苦瓜：號稱油質殺手，可以幫助分解油膩、攔截醣類澱粉的吸收～

3. 打卡錠NIGHT 專利配方

>>推薦睡眠品質不好、難入眠、代謝差的人

一樣含有剛剛提到的「專利黑大豆玄米醋」及「日本發酵黑蒜」，另外還有～

＊α-GPC大豆萃取：有助於調節情緒，一顆含量等於喝了3公升的牛奶！超高CP值

＊專利芝麻素：提升睡眠品質、幫助快速入睡。

＊專利莓果精華：莓果精華能幫助抗氧化，內含的花青素也能協助調節生理機能，一早起床擁有好氣色～

目前這三款搭配著使用，已經一個月了～

每天的使用方式是：午餐後吃Max👉晚餐後吃EX+👉睡前補充Night！

（PS.因每個人體質不同，建議EX+一開始先吃1顆，重度排便不順者再增加到2顆。腸胃敏弱者（容易胃痛、拉肚子）建議三款產品一開始先各吃1顆，再依照個人狀況調整。）

前陣子剛好恰逢生日月，吃了各種蛋糕甜點、火鍋吃到飽、Pizza大餐等高熱量食物（想到都好罪惡哈哈哈哈）

但有打卡錠,可以在大口亂吃時阻斷可怕的食物熱量，不累積過多負擔！ 目前體重的數字穩穩地停留在40初不僅沒有變胖，體脂還降了1.5！

吃到第二週的時候也能感受到變得更加順暢，以前上完廁所還是會有肚子還是脹脹的感受，這次上完感覺很舒服，5分鐘內解決！

體態也維持的很好，大家看到我第一句都是稱讚你怎麼那麼瘦XD

我也開始計劃我的海邊之旅，泳衣也下單了，真是好開心呀～～

打卡錠是我維持體態的好幫手，推薦給所有跟我一樣愛吃又想維持體態的女孩們！

<以上皆為本人親自使用過後之體驗心得，提供參考。其產品相關成分及功能說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效。依每個人使用習慣，體質不同，實際效果依每人體驗為主>

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屈臣氏也有喲～