平常很注重體態的我
除了健身運動之外！適時的補充一些輔助品來維持身材也很重要，而且夏天又快到了！
前陣子在Dcard上看到討論度十分熱烈的iVENOR壹本諾生醫 紫孅果
是由國民奶爸 余祥銓和新手媽媽 柔柔所代言
看柔柔分享生完小孩從原本的64公斤三個月瘦到44公斤
有補充到紫纖果就讓我很想試試看
一開始我還以為是果凍或飲料，結果是小小一顆膠囊，非常方便！一點也不會佔胃
紫孅果主要為植物3大萃取▶
包含日本大廠森永研發從百香果萃取物中提取出的白皮杉醇
可以幫助我們調節身體機能，同時減少飲食後的負擔
搭配從肯亞紫茶萃取出的多酚化合物GHG以及日本專利玫瑰多酚，
可以強化我們身體的循環與代謝，讓我們在飲食後可以更輕鬆
降低大魚大肉後多餘的吸收，長期食用有助於我們提升基礎代謝
讓我們吃吃喝喝也可以輕鬆養成輕盈體態
我其實不會去查每個成分的科學功效，但只要是植物來源、沒有添加奇怪化學香料或色素，也沒有中西藥性，
就會比較安心沒有副作用，詳細的資料也可以看看官網
官網建議是每天晚餐前吃一顆
我自己就是放在餐桌旁邊或是放一排在隨身的小包包，即使在外和朋友聚餐也很方便取得
我覺得很棒的地方是，它完全不影響生活節奏，不像有些保健食品還要特定空腹、配果汁、或早上空腹不能配咖啡等等
紫孅果就是簡簡單單地配水吃下去就好，很適合現代生活節奏快的人。
試了兩週之後第一個禮拜我覺得身體上其實沒有太大的感覺跟變化
但其實也很合理畢竟也算是輔助保健品類的
但我發現我更願意多喝水，也會下意識注意自己三餐的選擇，既然都吃了這顆，就不要浪費的那種心態
直到試了第二個禮拜後我覺得身體體感有比較輕盈的感覺，上廁所的頻率也很順暢
我想如果好好的搭配飲食或運動可能可以更快達到心目中理想的數字！
以前總覺得照顧自己要花很多錢、時間、或是需要很大決心，但其實不是。
有時候，就是一顆膠囊的儀式感。
那種「我今天有做點什麼為自己好的事」的感覺，會讓你越來越喜歡自己的生活～
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