近幾年由於環境、生活、經濟狀況的轉變，身心靈成為一個火紅的話題，
人們從過去的「向外追求」逐漸轉變成「向內探索」，更在意的是自我的成長、修練，注重生活儀式感、心靈的解放
也因為Chloe平常是個有點完美主義，容易想太多、累積壓力的性格，只要工作變得繁忙或是遇到挑戰，就容易變得負面或陷入不安和焦慮
因此開始瞭解占卜、靈性溝通、身心靈療癒的領域，希望能更懂得學會釋放壓力，並找到方向
最近看到過去上過塔羅課程的老師（詳細介紹請點我）在網路上開了LGT曼陀羅禪卡占卜師認證課程
曼陀羅禪卡與靈性療癒有相關，也跟我最愛的領域－占卜、牌卡有相關，超級吸引我！看到這個資訊，便馬上聯繫老師預約上課
【講師＆課程介紹】
平常老師的課程都是實體為主，但受疫情影響目前轉為線上，使用ZOOM線上教學
並以小班授課，人數會壓在10個以下，才能確實的跟老師互動，給予學員適當的教學及解答
先來介紹本次的講師-陳寬泰老師
老師在曼陀羅禪卡、塔羅牌、NLP神經語言、催眠、潛意識等眾多領域都非常專業，
也能將各領域搭配著應用，即使你選擇其中一個課程，也能稍微了解到相關領域的教學及介紹，
並也透過他的專業，幫助了許多個案找到人生的方向
課程開頭，老師會讓大家自我介紹、說明為什麼會來上課
並解說曼陀羅禪卡的特色，包含提供行動建議、情緒探索、靜心冥想、連結人脈
還有很棒的"售後服務"，不管是線上或是實體課程後續都可免費複訓，上完線上也可來上實體課程✨
【靜心冥想】
首先老師會讓我們體驗「靜心冥想」，先指示抽出一張的脈輪，我抽到「海底輪」
接著會引導我們放鬆並將專注力放在相應的部位，讓學員觀察自己看見了什麼顏色或形狀或感受到什麼質地或溫度，
很神奇的是～邊聽著老師的引導身體也逐漸放鬆，甚至更進一步感受到了畫面及溫度，像是走進了神祕花園一樣的體驗，好有趣！
【曼陀羅禪卡教學＆牌陣】
接著就是牌卡的教學！
曼陀羅禪卡核心為七大脈輪，從下到上為：海底輪、生殖輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪
每個脈輪共有11張牌，數字多寡代表了能量值的多寡，簡單來1~5代表了較低的能量，6為中間值，7~11則是高能量。
牌卡上也寫了中文的行動指示，相對於塔羅牌滿好理解的～
課程中老師解說了脈輪、禪卡的專業概念，像是能量層級、色彩關鍵字等等
並也告訴大家抽到低能量並不需要擔心，生活中有負面情緒是很正常的
面情緒和正面情緒一樣被身體需要，如果將情緒麻痺了，雖然體會不到負面情緒，但相對的正面快樂的情緒也會漸漸感受不到
就像鼻塞一樣，妳聞不到臭味，但香味也會聞不到XD
介紹完禪卡的概念後，接著就是解牌示範和練習囉～
老師介紹了不同的「牌陣」，並依說明我們牌卡的位置對應的資訊是什麼，老師舉了非常多自身的例子，讓教學變得淺顯易懂且有趣
坐而言不如起而行，老師也在講解結束後直接讓學員進行對練－試著解牌！
牌陣非常多種，從兩張牌最多到十幾張牌的抽法都有，學員可以透過練習及實戰慢慢往上挑戰更複雜的牌陣。
其中有個我非常喜歡的part－QA問答，老師會讓學員思考「想像自己在幫別人算牌時會遇到什麼問題？」
請我們提出並一一解答。我也透過老師的解答對於禪卡及自我有更多的信心！
【清理舒壓】
這是我最喜歡的部分！課程的最後
老師教大家透過「自由書寫」紓解壓力：放鬆身心、根據自身的直覺在白紙上畫出自己壓力的形狀，最後打個大叉撕碎。
這個形狀不需要任何邏輯，就進行的揮筆釋放出壓力！大約6分鐘簡單的過程，便能讓情緒得到釋放。
【心得總結】
一天的課程為上午10點到下午18點，時間很快地就結束了～
滿滿的內容讓我獲益良多，我想學的牌卡占卜及放鬆心靈老師都有學到，並了解了禪卡更多元的運用方式，
除了可以透過練習成為占卜師替人解惑之外，在學習的過程中，我透過靜心、冥想對於探索自我有更多的認識
學會許多技能固然重要，但「認識自己」也是生而為人一生的課題，這也是這次我課程中我最有收穫的地方，分享給大家！
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